Den finaste huden är naturlig, frisk och behöver egentligen inte smink för att lysa.
Perfekt, felfri hud, helst utan smink, är den allra största skönhetsutvecklingen just nu. Gör som i Hollywood och ta hand om huden med ZO Skin Health från Dr. Obagi.
Dr. Rachael Eckel är en hudläkare, och en av de mest välrenommerade i hennes fält. Hon har jobbat nära Dr Zein Obagi i Beverly Hills, där dem har behandlat kändisar som Sofia Vergara och Sandra Bullock. Vi pratade med den vackra 33-åringen om hud och hälsa, och inte minst hur fenomenet no-makeup makeup har tagit över trendbilden nyligen.
Dr. Rachael Eckel banar vägen till frisk hud med fyra enkla steg:
1. Bra hudvård
Nyckeln till en fastare hud, med färre rynkor är hudvård som ombygger, lugnar och skyddar hud. Daglig användning av till exempel ZO Skin Health Growth Factor Serum toppat med 1-2 pump ZO Skin Health Advanced Night Repair var tredje dag, ger resultat. Denna kombination från ZO Skin Health är den mest effektiva för en fastare hud och minskning av linjer och rynkor. Alternativt kan du använda ZO Medical Retamax som är utvecklad för att ge en fastare hud med mindre rynkor och mer glöd.
2. Tillräckligt med sömn
Det är otroligt viktigt att du sover tillräckligt. Kroppen och huden arbetar för att ta hand om skador från till exempel fria radikaler genom att förnya celler och reparera bindväv medans vi sover. Sömn reducerar stresshormonet kortisol, vilket gör det lättare att förhindra skador på celler och andra hudstrukturer.
3. Fritid
Eller down time som Rachael kallar det. Du gör din kropp, hälsa och hud en stor tjänst med lite fritid, en semester och en rimlig arbetstid. Stäng av mobil och datorn, sätt pris på dina relationer och stanna så mycket som möjligt med familj och vänner. Att ha det bra och mindre stressigt kommer att ge synlig resultat på huden.
4. Hälsosam mat
Dr. Eckel är övertygad om att avstå från socker och snabba kolhydrater ger en bättre hud. Försök också att avstå från salt och bearbetade livsmedel. När du äter mat med högt sockerinnehåll, tas sockret upp direkt i blodomloppet och binder sig med proteinmolekyler – inklusive de som finns i kollagen och elastin, som hjälper till att hålla huden stram och ungdomlig. Sockret härjar på kollagen och elastinet, vilket i sin tur leder till slapp hud med rynkor.
No-makeup makeup – Trenden i Hollywood är att ha så bra hud at du inte behöver sminka dig vacker
«Istället för att använda smink som en concealer för ditt ansikte, ska du använda smink för att framhäva dina kvinnliga drag. Använd en mascara för att öppna upp dina ögon, eftersom vi vet att stora öppna ögon är attraktiva. Eller så kan du använda lite rosa på dina läppar eftersom det visar fruktbarhet dessutom att det är vackert. Resten av ansiktet är rent eftersom du har tagit hand om din hud», säger Dr. Rachael Eckel.
Skydd från insidan är framtiden
«Daglig användning av SPF är oerhört viktigt för att få en fin hud! Den nya vågen av solskydd stärker huden från insidan så att den blir stark och tolerant. Det här är en hudvårdstrend som vi kommer att se mycket mer av i framtiden. Daily Power Defense från ZO Skin Health är mitt solskydd från insidan. Sedan applicerar jag Oclipse Sunscreen + Primer, som innehåller naturlig melanin», säger Dr. Rachael Eckel.
