Få hudlegens tips til hvordan du kan unngå den ukjente hudtilstanden
Her i Skandinavia er begrepet inflammaging mer eller mindre ukjent. Men i både USA og Storbritannia, er dette et kjent begrep blant hudleger og eksperter. Inflammaging er den ukjente hudtilstanden som kan føre til for tidlig aldring av huden din.
Dr. Michael Zangani er en av landets aller mest anerkjente hudleger, og han kan fortelle om et økende problem med nettopp inflammaging.
Så hva er egentlig Inflammaging?
Ifølge Dr. Zangani betyr inflammaging at det oppstår en langvarig, kronisk betennelsestilstand i huden. Vi trenger inflammasjon for blant annet å få sår til å gro, men når tilstanden blir kronisk gir det uheldige konsekvenser i form av blant annet for tidlig aldring av huden.
Begrepet betyr egentlig at inflammasjon, assosiert med aldersrelaterte forandringer i kroppen, gjør at huden din eldes raskere enn alderen din skulle tilsi. Huden din blir eldre ved at cellefornyelsen går saktere og kollagenet, hudens byggestener, brytes ned. Men huden din blir også eldre på grunn av ytre faktorer som skader fra frie radikaler, forurensing og UV-stråler. Dette gjør at hudbarrieren blir svakere og risikoen for inflammasjon øker.
Heldigvis finnes det løsninger!
Det å spise godt og riktig vet jo de aller fleste påvirker helsen vår, men det påvirker også hvordan huden ser ut. Dr. Michael Zangani forteller at riktig kosthold, som blant annet inneholder essensielle fettsyrer som omega-3 og 6, grønne grønnsaker som brokkoli, bær med mye antioksidanter, grønn te og supermat som for eksempel granateple og gurkemeie, er bra for helsen og huden.
– Når vi styrker huden fra innsiden blir den bedre på å håndtere inflammasjon og ytre påkjenning, som igjen gir mindre risiko for tidlig aldring i huden, forklarer hudlegen.
– Dessuten kan jeg ikke si ofte nok at sukker og raske karbohydrater ikke gjør huden din noen tjeneste. Hold deg unna så godt det lar seg gjøre, råder eksperten.
En annen versting for huden din er solen. Det finnes utallige studier som viser hvor dramatisk solens stråler skader huden.
– Dette er jo også noe de fleste vet, men det må gjentas ofte. Og en viktig ting å nevne er at vi trenger solen. D-vitamin er viktig for helsen vår, og derfor er solkrem med høy faktor noe alle umiddelbart bør legge til hudpleieregimet sitt, råder hudlegen.
Gode hudpleieprodukter er alfa omega
Det finnes også mye du kan gjøre for huden din ved å velge riktige produkter. ZO Skin Health har utallige produkter som målrettet bidrar til å holde hudhelsen din god.
Dr. Michael Zangani anbefaler fire ZO produkter som jobber aktivt mot den langvarige, kroniske betennelsestilstanden i huden, inflammaging, som igjen bidrar til for tidlig aldring.
Her er produktene som begrenser inflammaging i huden:
ZO Daily Sheer solkrem
Med patentert antioksidantkompleks frigis antioksidanter i løpet av 24 timer. Antioksidantene beskytter mot inflammasjon. Dessuten gir solkremen beskyttelse mot UVB/UVA-stråler med faktor 50, HEV- og IRA-lys, og oppleves nesten usynlig på huden.
ZO Firming Serum
Dette serumet bidrar til en fastere og strammere hud, og styrker ankerfibriller som har lett for å bli ødelagt av UV-stråler. Ankerfibriller bidrar til å knytte epidermis og dermis sammen. Når disse blir ødelagt blir huden slappere.
ZO Brightalive
Dette produktet bidrar til å jevne ut og lysne hudtonen, samtidig som det gir glød og forhindrer ny misfarging. Det inneholder også blant annet Niacinamid som kan dempe inflammasjon.
ZO Daily Power Defense
Denne kremen er en av de aller beste som finnes på markedet når det kommer til å gi god hudhelse. Den bygger opp hudbarrieren og inneholder blant annet DNA-reparerende enzymer, i tillegg til en hel bukett antioksidanter som roer ned inflammasjon.
For nærmeste ZO klinikk, klikk her.
PS. Kampanjene finner du også i vår Hudhelse Shop nettbutikk. Du får en egen kode til butikken etter konsultasjon på klinikk. Mange klinikker tilbyr digital konsultasjon.